『目標を決めてそれを目指す』

この作業は小さなことや大きなことを含めて
私たちは毎日のように行っています。

例えば
「会社に行く」「スーパーに行ってからごはんを作る」
普段当たり前のことのようにしていることでも
遅刻をしないためには何時に起きて準備して
服を選び必要なものを持ち
何らかの移動手段で道に迷ったりせず
目標地点に時間通りに到着する。
必要な食材を選びレシピを見て
ご飯を作って何時に食べるなど。

これが目標を定めて目指すってことですよね^^*

当たり前でしょ！？
と思う方、みなさんはこれだけのことを
選択して決断している「自分」をまず褒めましょう＊

計画を立てて
それなりのエネルギーを使って
目標を達成する。大変なことです。

腸活も一緒です！
この食材がいいです♪
1週間で振り返ってどれくらい食べれましたか？
控えたい食材が好きな食べ物だったら？
うまく付き合っていく必要がありますね^^

可愛がると腸は必ず応えてくれます＊

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腸もみ×無添加漢方よもぎ蒸し
private detoxsalon Xingfu

靭公園スグ
本町・肥後橋駅徒歩５分
大阪市西区京町堀1-13-20-205

＊完全予約制＊
平日 9:00~20:00
休日 10:00~18:00
不定休

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