こんにちは*
春になり新生活で新しい環境の方も
多いのではないでしょうか^^
「新年会で外食予定が増えた」
「研修でトイレや水を飲むタイミングがない」
「新しい人間関係で緊張する…」
感情(脳)と腸は繋がっているので
お腹の調子がご機嫌ナナメに
なりやすい時期かもしれません。
「便秘」とは
1〜2日で便が排出されないこと
いきまないと出ない状態のこと。
何年もの経験を積んだ便秘ランカーさん
当たり前になっていませんか?(T . T)
◯下痢として排出はしている
◯コロコロだけども排出はしている
◯刺激性のお茶や薬で便意を促している
一見大丈夫そうですが
こちらも健康的ではないので×です!
腸の力をトレーニングのように
腸マッサージでつけていくことができます◎
うとうとしながら痛くない腸もみ
みなさんの新生活応援します♪
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靭公園スグ
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