食物繊維

腸活

腸内環境を整えることがブーム…
いや、本質的に大切と
揺らがない健康美容法として
年代問わず意識が高まっていますね^^

といっても、お客様のほとんどが
食物繊維不足の状態…(-_-;)

『日本人の食事摂取基準』
食物繊維摂取量の目安は
成人男性で1日21g以上
成人女性は1日18g以上

しかしWHOが
推奨している食物繊維の摂取量は
10歳以上で1日25g以上

日本は目標摂取量でさえ
世界基準に達しておらず
実際の摂取量は20gにも
満たない人がほとんど。

回数券で継続されてる方に
Googleの口コミ特典として
パーソナルで食事指導も
関わらせてもらうのですが
野菜食べてるけどな~?というお客様でも
お写真や文字起こしして見える化すると
摂取量は圧倒的に少ないです( ;  ; )
もしくはおいもばっかりだったなど…!
(美味しいですよね)

当サロンでは、腸タイプ別にケア方法を
施術のたびにいくつかお伝えしています♪

水溶性食物繊維の量_20240616_1

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腸もみ×無添加漢方よもぎ蒸し
private detoxsalon Xingfuシンフー

靭公園スグ
本町・肥後橋駅徒歩5分
大阪市西区京町堀1-13-20-205

*完全予約制*
平日 9:00~20:00
休日 10:00~18:00
不定休

お問い合わせ・予約変更
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