こんにちは＾＾

梅雨の季節の楽しみでもある紫陽花

街中でもちらほら…

目を麗しております＾＾

梅雨時になると食欲不振になったり

体がむくみやすくなったり

便秘になりやすくなる人は

汗をかいて体に溜まった水毒を

出しやすくする必要があります。

ジョギングなら１日15～20分

これを２週間続けるだけでＯＫ◎

運動が苦手なら

最大のリンパ節、腸マッサージ

内側からしっかりデトックスし

身体を温めてくれるので

体質改善に向かいます(^^)

身体と心を大切にしてあげましょう。

いつもお疲れ様です＾＾

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